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Ejercicios y recomendaciones por si pasas mucho tiempo sentado en casa o la oficina

jue Ago 22 , 2024
Actividad física como practicar deporte, bajar y subir escaleras o caminar, son buenos complementos a la vida cotidiana de los trabajadores, pero para aquellas personas que su rutina no se los permita, estos son algunos ejercicios planteados por la UNAM.

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